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南宁将对4个交叉路口"动手术"有望缓解拥堵

广西新闻网-当代生活报  2016-07-20 16:52

[摘要] 广西新闻网-当代生活报讯(记者 卢荻 实习生 周霞)南宁市交叉路口改造工程二期是列入2016年南宁市城建项目重点推进的市政工程项目之一。7月18日,记者从南宁相关部门了解到,为了缓解南宁市交通拥堵状况,近日,南宁市交叉路口改造工程二期已终确定对南梧大道-东州路口、明秀东路-皂角路口(即明秀东路-园

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">南宁将对4个交叉路口“动手术”

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">“明秀东-园湖北”路口拥堵有望缓解

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">广西新闻网-当代生活报讯(记者 卢荻 实习生 周霞)南宁市交叉路口改造工程二期是列入2016年南宁市城建项目重点推进的市政工程项目之一。7月18日,记者从南宁相关部门了解到,为了缓解南宁市交通拥堵状况,近日,南宁市交叉路口改造工程二期已终确定对南梧大道-东州路口、明秀东路-皂角路口(即明秀东路-园湖北路口)、月湾-云景东路口、月湾-云景西路口等4个交叉路口进行改造,以破解这些路口的交通拥堵难题。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">据了解,该项目由广西城乡规划设计研究院负责设计,并由南宁市纵横时代建设投资有限公司负责实施建设。目前,上述4个交叉路口的改造方案已经出炉。改造方案经相关部门做进一步优化及完善后,计划在今年下半年开始动工建设。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">交通拥堵是每个城市在发展过程中不可避免的“城市病”,也是必须直面和解决的问题。此次进行改造的4个交叉路口都存在哪些问题,具体如何进行改造?连日来,记者就此进行了调查和采访。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">增设右转车道和渠化岛

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">记者调查:

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">月湾-云景东路口、月湾-云景西路口是凤岭北片区的交通节点和东西向的主要通道。7月19日下午5时45分,正值交通晚高峰期,记者来到月湾-云景东路口,发现云景路只有双向4车道,没有专用的右转车道,直行车和右转车只能共用一个车道。由于进口的车道太少,此时,东进口的车辆已排起了长队,车流缓慢通行。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">在月湾-云景西路口也存在同样的情况,该路口交叉口进口车道未拓宽,未设置专用右转车道,高峰时右转车已经排了约1公里的长队。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">此外,月湾路是双向6车道,两侧主要是凤岭儿童公园及居民小区,平时月湾路的出行车流量也比较大。此时,在月湾路从北往南方向的车尾也排起了长队。有些司机见车龙太长,干脆掉头。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">改造方案:

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">月湾-云景东路口:云景路东进口利用道路两侧绿化预留用地,由原来的16米拓宽为21米,车道划分为左转、直行、右转专用车道、非机动车道各1个。月湾路北进口利用路两侧绿化预留用地,由原来的18米拓宽为21米,车道划分同上。南进口路段为桥梁结构,拓宽难度较大,将保持现状。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">月湾-云景西路口:云景路西进口车道重新划分为左转、直行、右转专用车道各1个。西进口利用道路两侧绿化预留用地,由原来的16米拓宽为21米。车道划分同上,并加设右转导流岛,供行人及非机动车停留。月湾路南进口利用道路东侧绿化预留用地,由原来的12米拓宽为19米,车道划分为左转、直行、右转专用车道各1个,加设右转导流岛,供行人及非机动车停留。北进口利用道路东侧绿化预留用地,由原来的18米拓宽为21米,车道划分为左转、直行、右转专用车道、非机动车道各1个,加设右转导流岛,供行人及非机动车停留。


RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">改为红绿灯控制T字路口

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">记者调查:

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">提起交通拥挤的明秀东路-园湖北路口,相信很多市民都很熟悉。根据南宁市规划路网,园湖北路延长线定名为皂角路,因此,此次改造将把明秀东路-园湖北路口更名为明秀东路-皂角路口。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">作为南宁市城市主干道,明秀东路平时的车流量非常大。7月18日下午6时许,记者来到该路口,发现皂角路右转进入明秀东路的交通量较大,且车辆通过交叉路口时受铁路桥墩及临时施工围挡位置影响,造成明秀东路直行车辆、皂角路右转车辆与对向车辆存在交通冲突点,很容易造成拥堵。此外,皂角路还缺少道路交通标志、标线,交叉口范围缺少人行横道等。记者注意到,因为明秀东路设有中间隔离栏,有不少电动车为抄近路,在明秀东路南侧上逆行,跟从皂角路右转进入明秀东路的机动车混行,加上有些行人肆意横穿路口,路面状况十分混乱,不由得令人捏一把汗。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">改造方案:

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">方案提出,拆除现有明秀东路路段中间隔离栏,把原右进右出形式改造为红绿灯控制T字交叉路口形式,破除西进口一段侧分带,扩展车行道宽度,并重新划分为车道,增加右转专用车道,提高路口通行能力及安全,增设导流岛,以方便行人过街。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">皂角路则将拆除交叉口东南侧围挡,恢复机动车道路面结构,扩展右转车道。

 

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">破除部分中分带及侧分带

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">记者调查:

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">7月18日下午6时30分,记者来到南梧大道-东州路口看到,南梧大道上的交通信号灯属于双向交通放行,由于左转进入东州路的车辆和直行车辆同时放行,存在交通冲突点,有些车辆还没来得及左转进入东州路,其他方向的绿灯就亮了,其他方向车辆一拥而上,造成这些左转车辆被包围在车流中,进退两难。记者同时注意到,由于该路东进口处的侧分带未在停车线断开,非机动车从南梧大道左转进入东州路,显得很困难,非机动车只能经交叉口西侧人行横道过街,结果又和东州路左转进入南梧大道的车辆相冲突,更加容易造成交通混乱。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">改造方案:

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">南梧大道东进口段破除中分带,增设2条左转车道;破除部分侧分带,增设非机动车左转车道;西进口破除部分中分带,增设掉头车道;破除侧分带,增设机动车右转车道。东州路南进口段也将破除部分中分带,增设1条左转机动车道。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px"> 

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">关注 夜跑

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">27岁小伙夜跑不幸猝死

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">夜跑真的是个要命的事儿?

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">广西新闻网-当代生活报记者 梁乾胜 实习生 覃华清 莫丽琴

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">7月10日晚上11时,27岁的温先生到南湖夜跑,绕着南湖跑了一圈之后,他的身体突然出现不适,在被朋友送到医院抢救后,不治身亡。夜跑健身,本是时下都市人时兴的健身方法。这件事情的发生,让大家在震惊的同时,也给我们留下了一连串沉重的问号——这样的悲剧有前兆吗?能避免吗?

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">事件

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">小伙夜跑突感不适后离世

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">温先生是个热爱运动的小伙,今年27岁,身高1.7米,体重55公斤,在南宁一家房地产工作。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">7月10日晚上11时许,温先生来到南湖公园夜跑,跑了一圈之后,突然感到身体不适后倒地,出现呼吸困难、晕迷不醒等症状,被朋友送到南宁市第四人民医院抢救,11日凌晨3时,医生宣布抢救无效身亡。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">7月19日,温先生的哥哥告诉记者,弟弟平时体格很好,爱好运动,没有什么疾病,到南湖公园夜跑,是他的一个习惯。对于弟弟在夜跑后离世,他想不通:跑步也能要人命?

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">记者还看到了温先生的病历,医生的诊断为:跑步后出现乏力呼吸困难,频死感,然后突然晕倒,四肢抽动,后来又出现心跳停止,进行了心肺复苏等抢救,其原因考虑是心源性猝死。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">医院

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">跑步猝死的病例并不多见

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">其实,近几年有关市民在运动中突感不适的新闻并不少见。2014年12月1日,南宁有一位足球爱好者在踢球时倒地猝死;2015年9月3日,本报曾经报道过两名高一男生因军训运动量过大,患上横纹肌溶解症,要住院……

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">7月19日,记者从南宁市的几家大医院了解到,医院平时也会接诊一些因跑步而导致身体不适的病人。据自治区人民医院急诊科副主任沈印介绍,医院也曾经接诊过一些跑步导致身体出现毛病的人,常见的症状是跑步后出现肌肉拉伤、中暑,猝死则很少见。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">南宁市第二人民医院心血管内科二病区主任黄琦斌在接受记者采访时表示,一般来说,运动中猝死,很大可能性是心肌梗死或心律失常,平时也偶尔接到类似的病例。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">分析

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">造成猝死的大可能是心脏出问题

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">沈印分析,夜跑(跑步)猝死的原因主要有两种:一是跑步者本身有心脏问题;二是脑部出现问题,比如动静脉畸形等。在夜跑中,常见的不适症状有很多,比如,胸闷、低血糖昏厥、手脚抽筋麻木,夏季还会有中暑的症状出现。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">另外,夜跑过量运动、肌肉挤压伤等造成的纹肌溶解,也会对身体造成很大的伤害。纹肌溶解会导致肌肉溶解,如果治疗不及时,肌肉损坏后释放的代谢产物进入毛血细管,还会导致急性肾功能的损坏。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">据黄琦斌分析说,简单来说,运动猝死一般都是有原因的,而大的可能是心脏出了问题,通常病人自己并不知道,因为平时都没有什么不适。另外高温也是猝死的一大诱因,因为高温会加重心脏的负担。天气炎热,进行激烈运动时,血管会随之扩张,血流加快,血流量增大,心脏为了加快新陈代谢,加大了诱发心源性猝死的几率。80%以上的运动猝死都是由运动诱发心脏疾病导致的。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">黄琦斌提醒,大部分猝死者发病前是有症状的,主要表现为胸闷,胸痛,如果此时进行运动,很容易出问题。如果有这种症状,好不要运动了。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px"> 

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">相关新闻

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">朋友圈里刮起“夜跑风”

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">不过,别让攀比害了你

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);TEXT-ALIGN: center;FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">广西新闻网-当代生活报记者 梁乾胜  实习生 莫丽琴/文 记者 徐天保/图

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">夜跑,如今在都市人中日渐流行。每个人身边都会有那么几个“夜跑族”,几乎每天都在微信朋友圈晒出自己夜跑的成绩,有人说这么做会给自己动力,能坚持不懒惰;不过也有人觉得这是一种攀比,为了能有好成绩,就拼了命地跑……其实,归根结底,夜跑就是为了身体健康,要量力而行。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">动力

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">朋友圈晒数据成了他跑步的“监督”

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">“哇!你的身材真好,是怎么做到的?”南宁市民黄东磊每每在微信朋友圈发图秀身材,朋友们不仅会留言表示羡慕嫉妒,更好奇他是怎么做到的。“全靠夜跑!”黄东磊回复。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">黄东磊是一名夜跑者,已经跑了有一年之久,每次夜跑的动态消息,他都要发朋友圈。一开始,他一个人跑,时间久了就觉得没啥动力,后来他就开始在朋友圈发动态、刷数据,渐渐地,每次夜跑就到朋友圈“打卡”的做法,成了他坚持的动力。“每当我的数据被朋友超过时,我就想下次我要超过他,或者说我今天一定要比昨天多跑。”黄东磊告诉记者,每每看到朋友圈里朋友们的跑步数据,自己就有了动力,觉得别人能做到,自己也一定能做到。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">“我一般从晚上8时开始,到10时左右结束,跑2个,大概有6公里-8公里。”黄东磊说,自己刚开始是锻炼身体,后来就成了一种习惯,每天都会坚持跑,有时一个人,有时三五成群,一般都会选择在公共场合,比如公园、广场等公共场所。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">“以前,我们是约饭,现在是约跑。”通过夜跑,他还把一些喜欢夜跑的朋友都召集起来,建立一个夜跑群,这样大家就可以一起交流,一起刷数据,一同进步,不仅锻炼身体,还增添跑步的乐趣。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">攀比

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">为了晒出体面成绩她弄得筋疲力尽

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">家住南宁大学路的王小姐,也是一位夜跑族,和黄东磊一样,她也会在微信朋友圈里晒跑步动态:跑了多少公里,花了多少时间,经过了哪些路线……一项一项,非常详细。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">对于朋友们在朋友圈里晒的数据和每个人的运动排名,她很放在心上,老是觉得自己每天不能比别人跑得少,如果自己的成绩在某一天拿了,就很有成就感。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">有时候,王小姐为了能晒出体面的成绩,即使跑不动了也一直咬牙坚持,觉得自己一定要超过别人。为此她把自己弄得筋疲力尽,甚至导致第二天精神萎靡,工作没劲,效率低下。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">提醒

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">夜跑是一种生活态度,不是拿来攀比的

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">“南宁悦跑群”的群主“饺子”说,跑步多了会有强迫症。对于跑友来说,每次跑步必定要跑到自己想要的那个距离,哪怕很累,哪怕就是走也要完成。但是每次的目标都是量力而行,跑步应该是一种锻炼的方式,跑友之间交流的方式,不是拿来攀比的。

RD-SPACING: 0px;TEXT-TRANSFORM: none;COLOR: rgb(0,0,0);FONT: 14px/26px Simsun;WIDOWS: 1;LETTER-SPACING: normal;BACKGROUND-COLOR: rgb(255,255,255);TEXT-INDENT: 2em;-webkit-text-stroke-width: 0px">自治区人民医院心理科医生黄玲说,夜跑不仅是一种锻炼的方式,而且是一种对待生活的态度。夜跑也看自身的身体状况,不舒服就适量,量力而为之。身体也是需要休息的,不是每天跑就是好的,要学会让身体得到充分休息。

标签:南宁拥堵

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